BUANG AIR BESAR KURANG LANCAR,COBA KONSUMSI BUAH MANGGA !!

Buah buahan adalah salah satu bahan makanan untuk manusia,tidak sedikit buah buahan yang mengandung zat yang dapat membuat kita menjadi kenyang bukan !dan tentunya kita sudah mengetahuinya,namun disini saya bukan membahas masalah itu,akan tetapi sedikit punya pengalaman tentang maslaah BAB(Buang Air Besar).

Tidak semua orang mempunyai pencernaan yang normal/selalu normal,mungkin saat kita masih muda(umur masih tidak terlalu tua),pencernaan kita bekerja dengan baik,setiap hari kita selalu rutin   BABnya,atau memang juga sering terkena sakit sembelit yang memang bawaannya.

Cukup banyak buahan buahan yang dapat membantu kita supaya BABnya lancar jaya setiap hari tentu asal rutin mengkonsumsinya misalnya saja:
-Pisang.
-Pepaya.
-Semangka
-Dll.
Biasanya orang lebih memilih yang umum seperti yang disebutkan diatas,namun terkadang tentu ada yang kurang cocok alias tidak mempan/tidak berpengaruh,,nah salah satu pengalaman saya adalah coba dengan mengkonsumsi buah ''Mangga''(entah mangga yang masak atau yang muda(dibuat rujak).

Lalu kapan saat yang baik memakan/mengkonsumsinya,yaitu di waktu sore hari(disarankan),atau bisa di siang hari,silakan konsumsi buah mangga 1-2 buah,bila BAB nya agak mampet atau buah buahan lainnya kurang cocok,Insya Allah ,BAB kita akan lancar (tentu di rutinkan) lebih baik, tinggal mengurangi bila sudah normal kembali.

Itulah sekilas pengalaman pribadi kami,dan semoga saja cocok juga buat anda,sekian dan semoga ada manfaatnya salam.