BERAPA TUBUH KITA MEMERLUKAN ZAT PROTEIN DI TUBUH KITA ?

Protein salah satu zat yang sangat penting bagi pertumbuhan ,mahluk hidup,baik manusia,hewan dan tumbuhan,dan sekarang kita membahas tentang keperluan protein bagi tubuh manusia ,berdasarkan umur dan kebutuhannya.

Ini ada beberapa rentangan umur dan kebutuhan akan zat protein untuk tubuh kita(manusia),dengan hitungan per/kg berat badan  berdasarkan umurnya misalnya saja :

               keperluan zat Protein bagi tubuh kita seseuai dengan umur dan berat badan/per kg.
 
-0-3 bulan memerlukan zat protein 3,5 gram.(tinggal mengalikan saja dengan berapa berat badannya).
-1-3 tahun memerlukan zat protein,3,3 gram.
-4-6 tahun memerlukan zat protein,3,0 gram.
-7-9 tahun memerlukan zat protein,2,5 gram.
-10-12 tahun memerlukan zat protein ,2,0.gram.
-13-15 tahun memerlukan zat protein ,1,3 gram.
-16-25 tahun memerlukan zat protein 1,25 gram.
-26  tahun -ke atas memerlukan zat protein ,1.0,gram.

Itulah sekilas tabel kebutuhan akan zat protein bagi tubuh kita(manusia),sesuai dengan umur dan berat badan/per/kg.,demikian dan semoga ada manfaatnya sekian salam.