APAKAH PENGERTIAN NUTRISI DAN MANFAATNYA !!

APAKAH PENGERTIAN NUTRISI  DAN MANFAATNYA !!Pengertian ''Nutrisi''kita sering mendengar istilah nutrisi bukan?,Nutrisi adalah pengetahuan tentang bagaimana makanan mempengaruhi kesehatan kita.

Semua makanan mengandung zat yang disebut dengan gizi,yang memberikan energi untuk menjadi sebuah bahan bakar bagi tubuh kita,agar dapat menjalan segala aktifitas kehidupan ini,lalu gizi itu mencakup beberapa hal antara lain,Karbohidrat,Protein,Lemak,Mineral dan Vitamin.

Gizi tidak dapat dihasilkan oleh tubuh kita sendiri,tanpa adanya asupan atau bahan makanan yang masukan kedalam tubuh kita ,tubuh kita hanya semacam alat untuk mengolah asupan dan makanan tadi untuk menjadi zat seperti yang di sebutkan diatas tadi.

  Pisang salah satu buah yang bagus untuk di konsumsi karena banyak Nutrisinya

Secara alamiah apabila tubuh kita bila kekurangan ,zat zat yang diperlukan oleh tubuh tadi maka tubuh secara akan merasa lemah,tidak bertenaga bahkan akan menjadi sakit atau di hinggapi beberapa penyakit yang memang di butuhkan untuk mencegah penyakit tersebut,contoh kecil apabila tubuh kita kekurangan asupan vitamin C,maka kita di hinggapi penyakit Sariawan,Bengkak gusi dll,dan ini tidak sembuh apabila tubuh kita tidak di asup atau di masukan viamin C kedalam tubuh kita tadi dan kemudian berproses untuk penyembuhan tersebut.

Semua zat zat tadi mempunyai fungsi masing masing untuk tubuh kita,contoh yang paling umum saat kita melakukan puasa,badan kita akan menjadi lemas,lemah dan lesu,karena seharian penuh dari setelah Sahur hingga menjelang buka puasa,dan rasakan setelah kita berbuka puasa semuanya akan normal kembali,itulah gambaran sederhananya,mengenai manfaat Nutrisi bagi tubuh.

Demikian dan semoga menjadi manfaat untuk kita sekalian.

Baca juga tentang    : ADAKAH SELAIN OKSIGEN GAS YANG MAMPU MEMBUAT KITA HIDUP ?? 
Dan baca juga ini        : benarkah-demam-tidak-menyebabkan-batuk.