MANFAAT JAMUR ENOKITAKE BAGI KESEHATAN KITA!

Flammulina velutipes[bahasa latinnya]atau disebut jamur’’enokitake’’jamur ini banyak mengandung manfaat sebagai obat dan pencegahan penyakit menurut para ahli tumbuhan kandungan jamur sangat bagus antara  lain:protein,serat,kalori,mineral,vitamin B,dan flammulin.

Jamur dapat mencegak atau mengobati beberapa penyakit antara lain :menurunkan hipertensi,sakit kanker[segala jenis],menurukan kolesterol,dan menambah daya tahan tubuh terhadap penyakit dll,adapun caranya cukup sederhana,tinggal diolah dan dimasak  sesuai selera masing masing.

JAMUR ENOKITAKE[photo:detik.com]

Dengan menu sup jamur atau cukup digoreng biasa jamur enokitake sudah menjadi santapan lezat dan bervitamin serta tentunya bermanfaat bagi kesehatan kita,masukan jamur sebagai menu kita,karena jenis jamur biasanya lebih banyak mengandung protein dan mineral sehinnga cocok untuk daya tahan tubuh apalagi bagi para pekerja berat yang memerlukan asupan,kalau ditanya harganya tentu kita menyesuaikan dengan kantong kita.

Lalu jenis jamur sudah banyak yang dijual oleh para penjaja dipasar pasar tradisional,dengan harganya yang cukup terjangkau,cukup beli untuk di olah sekali masak,kami biasanya 1 minggu sekali beli jamur di pasar tradisional,dan harganyapun tidak lebih dari 1 bungkus rokok ,sudah dapat di masak dan dikonsumsi oleh 4 orang dewasa.

Demikian manfaat dari salah satu jamur yang namanya ‘’enokitake’’kalau kami perhatikan manfaat dari jamur hampir semua sama hanya ada beberapa yang berbeda,jadi kalau melihat hal ini ,kita yang penting konsumsi jamur yang penting asal dapat dikonsumsi oleh manusia[aman].

Demikian dan semoga menjadi manfaat bagi kita sekalian,salam blogger google!