Posisi saat buang air besar [BAB]yang perlu di ketahui !!



Tidak semua orang beraktivitas buang hajat [BAB]selalu dengan posisi yang normal dalam artian buang hajat dalam posisi seperti biasa yang tanpa masalah ada pula yang cukup sulit dalam buang hajat akibatnya tinja atau kotoran yang harusnya keluar dengan mudah akan tersendat dan mampet akibat dari salah posisi atau memaksakan diri buang hajat dalam posisi normal orang kebanyakan.
Menurut para ahli medis ada beberapa posisi buang hajat atau BAB yang dianjurkan atau disarankan antara lain:

[1].Dengan posisi jongkok atau memakai posisi dengan menggunakan closet jongkok,ini bagi yang masih mudah dalam mengeluarkan tinja atau kotoran dalam artian daya tekan perut saat  jongkok tidak membuat usus yang menuju anus muara menjadi terlipat akibat tekanan perut yang gemuk/gendut,maka untuk itu disarankan bagi yang bertubuh gemuk dengan perut agak gendut kurang baik buang hajat dalam posisi memakai closet jongkok,karena tekanan perut  akan membuat kotoran yang mau keluar menjadi mampet,bahkan tidak jarang gagal  buang air besarnya,lebih disarankan menggunakan closet’’ duduk’’ supaya tekanan perut berkurang agar tinja yang akan keluar tidak tertahan atau mampet. 

[2].Bagi yang bermasalah dengan posisi duduk ataupun jongkok karena mungkin perubahan posisi atau mungkin ada masalah dengan pencernaan sehingga dalam buang hajatnya agak kesulitan padahal tanda tanda mau buang hajat sudah memberi sinyal,namun saat terjadi aktivitas koq jadi susah mengeluarkannya,nah bila ini terjadi silakan di coba dengan posisi ‘’setengah berdiri’’atau posisi tubuh kita pinggang ke atas tundukan lalu rasakan bila terasa mudah ,lanjutkan maka buang air besar tidak akan terjadi mampet lagi  Insya Allah.

Demikian tips buang hajat bagi yang punya masalah dalam BAB,semoga manfaat untuk kita sekalian   salam blogger!
Enter your email address to get update from alfiforever .
Print PDF

Silakan berkomentar di blog alfiforever,DAN terima kasih,bila telah mengisi form ,dengan saling menghargai !,salam

Copyright © 2013-2016 alfiforever - All Rights Reserved | Template Created by Kompi Ajaib Proudly powered by Blogger