Apakah kita terkena gejala Stress !!

Apabila kita secara pisik dianggap sehat apalagi sudah melakukan cek kesehatan menyeluruh dan hasilnya memang tidak ada keluhan atau sakit secara pisik secara medis mungkin alangkah baiknya saat nya kita coba introspeksi diri kedalam.

Apakah kita sedang dalam ketegangan,kekacauan fikiran,atau ada suatu problem yang belum terselesaikan dll,dan bisa kita telah mengalami gejala ‘’stress’’karena stress ini bisa menyerang siapasaja bahkan hewan dan tumbuhan pun bisa terserang stress apalagi kita manusia.

Nah mungkin kita telah mengalami gejala gejala dibawah ini:

[1].Selalu dalam rasa khawatir,tegang dan cepat marah/naik darah.

[2],Sering mengalami sesak nafas[tanpa sebab yang jelas]

[3]Susah tidur atau sebaliknya menjadi penidur.

[4]Hilang nafsu makan atau sebaliknya nafsu makan tak terkendali

[5].Sakit tenggrorokan,batuk dan flu.

[6].Tiba tiba terkena diare dan sebaliknya susah buang air[BAB]

[7].Cepat lelah dan kekurangan tenaga]

[8].Gairah sex menurun drastis.

[9].Sakit kepala,mual,dan pusing.

[10].Mengalami depresi dan acuh terhadap lingkungan sekitar!.

Nah bila hal diatas tiba tiba menyerang kita sementara secara medis kita dianggap sehat sehat saja oleh dokter maka saatnya kita introspeksi diri kita kedalam lalu coba pelan pelan mencari asal penyebabnya Insya Allah bila sudah kita ketahui maka gejala umum stress ini akan berkurang dan berangsur hilang ,yang berbahaya adalah bila di anggap ringan dan dibiarkan berlarut larut,bisa jadi gejala gejala diatas tadi akan berubah menyerang pisik artinya ada organ tubuh telah terserang penyakit yang sebenarnya akibat dari pengaruh stress,banyak ahli medis menyimpulkan kalau sebagian  penyakit pisik adalah berawal dari stress yang berkepanjangan sehingga mengganggu kinerja organ tubuh kita,lalu perdekat dirimu dengan sang Pencipta achir dari sebuah upaya !

Ok semoga bermanfaat bagi kita sekalian!